こんなお悩み、ありませんか？

• 生理周期がバラバラで、次にいつ来るか予測できない
• 婦人科で検査したけど「異常なし」と言われた
• ピルを飲んでいるが、できれば薬に頼らず改善したい
• 妊活を始めたいので、まず生理を安定させたい
• 仕事が忙しくなったり、環境が変わったりすると生理が乱れやすい

このような悩みを抱えて来院される方は、とても多くいらっしゃいます。

 

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「異常なし」なのに、なぜ生理が乱れるの？

婦人科を受診して「特に問題ない」と言われた方でも、生理が不規則なことは少なくありません。

その背景にあるのが、自律神経の乱れです。

生理をコントロールしている女性ホルモンは、脳（視床下部・下垂体）からの指令によって分泌されます。そしてこの脳の指令系統は、自律神経と密接につながっています。

つまり——

　　睡眠不足・ストレス・過労などが続く
　　　↓　　
　　自律神経が乱れる
　　　↓　　
　　ホルモンバランスが崩れる
　　　↓
　　生理が不規則になる

この流れが起きているとき、ホルモン値そのものに異常がなくても生理不順は起こります。「異常なし」と言われたのに不調が続く理由は、ここにあることが多いのです。

 

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鍼灸はどこに効くの？

病院では主にホルモン補充や低用量ピルなど、ホルモンバランスそのものへの介入を行います。

鍼灸が得意とするのは、その手前——自律神経を整え、体がホルモンを自分でうまく作れるようにサポートすることです。

具体的には、鍼灸施術によって以下のような変化が起こります。

• 緊張していた体がゆるみ、副交感神経が働きやすくなる
• 血流が改善し、ホルモンを運ぶ体の巡りが良くなる
• 睡眠の質が上がり、体の回復力が高まる

薬で一時的にホルモンを補うのではなく、体が「自分でバランスをとれる状態」に近づけていくのが、鍼灸アプローチの考え方です。

 

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実際の施術の流れ

 

まず婦人科へ（受診がまだの方）

鍼灸院では精密検査ができません。そのため、はじめて相談される場合はまず婦人科を受診していただき、「子宮・卵巣に器質的な問題がないか」を確認することをお勧めしています。

婦人科で異常なしと言われた上で鍼灸を始めると、より安心してケアを進めることができます。

 

初回：問診・体の状態の確認（約60分）

生理周期の記録、生活習慣、睡眠、ストレスの状況などを丁寧にお聞きします。生理の悩みは一人ひとり背景が異なるため、体全体の状態を把握した上で施術方針を決めます。

 

施術中：うつ伏せ・仰向けで全身に鍼とお灸

ホルモンバランスに関わるツボを中心に、自律神経を整えるアプローチを行います。痛みはほとんどなく、施術中にうとうとされる方も多いです。

 

通院の目安

週1回のペースで通っていただく場合、早い方で2〜3周期、平均的には3〜6ヶ月程度で周期が安定してくるケースが多いです。ただし、体の状態や生活環境によって個人差があります。

 

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妊活中の方へ

生理周期を安定させることは、妊活の土台づくりにもつながります。

タイミング法や人工授精を行っている方の中には、「排卵日の予測が立てやすくなった」「生理周期が安定してきた」とおっしゃる方も多くいらっしゃいます。

不妊治療クリニックと並行して鍼灸を取り入れる方も増えていますので、お気軽にご相談ください。

 

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こんな方は一度ご相談ください

✔ 生理周期が24日以下、または39日以上になることが多い
✔ 生理が2ヶ月以上来ないことがある
✔ 周期はあるが毎回バラバラで安定しない
✔ 婦人科で「異常なし」と言われたが不調が続いている
✔ ストレスや疲れが重なると生理が遅れやすい
✔ 妊活に備えて体を整えておきたい

 

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まずはお気軽にご相談を

「自分の症状が鍼灸の対象になるのかわからない」という方も、まずはお話を聞かせてください。施術が適しているかどうかも含めて、一緒に考えます。

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生理不順には様々な原因があります。子宮筋腫・多嚢胞性卵巣症候群・チョコレート嚢胞などの婦人科疾患が見つかった場合は、まず医療機関での治療を優先し、その上で鍼灸を組み合わせるかどうかをご相談ください。