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勇泉(ゆうせん)

◆位置

足の裏の前方に位置します。

足の指を曲げた際に、足の裏に大きなくぼみができる所です。

 

◆反応

・凹み

・圧痛

 

◆効能

頭部の熱を下げる(のぼせ・ほてりなど)

更年期症候群による頭痛・耳鳴り・めまいなど

更年期以降の乾き症状

夏バテ・熱中症対策

 

◆解説

勇泉は、東洋医学の腎(じん)のツボです。腎は身体の中の水を主るため熱症状・乾き症状に有効なツボです。

セルフケアでは、「せんねん灸」をするか、「指圧」をじっくりかけてください。自分では圧しづらいので、圧してもらうのもおすすめです。

 

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更年期障害

夏バテ・夏に体調不良になる方へ

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