皆さん、突然ですが「宿題」ってちゃんとやっていましたか？

学生のころに出されたことがあると思いますが、お子さんがいれば、お子さんに「宿題やりなさいよ」とおっしゃったことがあるかもしれませんね。

当院でも、いらっしゃった方の体の状態や症状、体の反応などをみて宿題を出すことがあります。学生の頃にやっていたのは「学業の宿題」ですが、治療院で出すのは「体を良い方向に持っていくための宿題」です。

慢性系の症状や体質による不調は、日々の日常生活習慣や疲労の蓄積、体のクセや、使い方など、ご自身でも気づかないことが要因になっていることが多いです。

そのため、身体の使い方に気を付けたり、疲労の蓄積を解消するためのストレッチをしたり、負荷を改善するためのちょっとしたトレーニングを行ったりすることが不調の改善につながると考え、宿題を出すことがあるのです。

当院の「施術」と「宿題」の考え方は

・施術は体をプラスの状態にもっていくため

・宿題は日常生活の負担(マイナス)を減らすため

というものです。

宿題といわれて拒否反応を起こさないでくださいね！笑

「腕立て伏せ１００回―！！！」とは言いませんから(;’∀’)

少しずつ無理のない範囲で、必要に応じて宿題を出させていただきます。

おしまい