先日、施術中に話した内容を共有したく記事にします。

その内容とは、自分にあった枕や布団を探すのは難しいというお話でした。

おまけに、良いと思って購入した枕や布団が、数年経つと合わなくなり、また買い替えをするということでした。

こういう方は結構いらっしゃるのではないでしょうか？

過去にも、患者さんからそのようなお話を沢山伺いましたが、その度に私はこうお答えしています・・・持論なので賛否はあると思いますが、参考程度に見てください。

「布団や枕の劣化や消耗も、もちろんあると思いますが、マットがあなたに合わなくなったというより、あなたがマットに合わなくなっていると考えた方がよいですよ。」と。

つまり、ある日布団や枕が体に合わないなと感じる、例えば急に枕を高く感じたり、腰が痛いのは布団のへたりのせいかなと思ったりしてしまうのは、実は寝具に問題があるのではなく、日常生活の中で蓄積されていった疲労や負荷が身体の硬さとなって表れて、寝姿勢に違和感を覚えている状態なのだ、ということです。

 だからこそ、自分にあった身体のメンテナンスは大切ですよというお話でした！

おしまい