◆未病とは

未病という言葉をお聞きになったことがありますか？

言葉の解釈は諸説ありますが、未病とは古くからある東洋医学の言葉で、「未だ病にならざる」、つまり「病気の一歩手前、病気になる前の状態」のことを言います。

「健康状態」と「病気状態」との間には、

・病気ではないが、健康ではない状態

・病気ではないが病気に向かっている状態

などの曖昧な状態があり、その状態を未病と表現します。

 【健康】　→　【未病】　→　【病気】

未病状態のすべてが、病気に繋がるわけではありませんが、病気になる方の大半は、未病状態の段階を踏んで病気になります。

 以下のような症状が継続的・頻繁に起こることはありませんか？

・スッキリしない・体がだるい・体が重い
・ぐっすり眠れない・寝ても疲れがとれない
・肩こり・頭痛・冷える
・生理痛・生理が乱れる
・食欲がない・ご飯が美味しくない
・むくむ・めまい・耳鳴り

など

一部の例ですが、これらの症状は「身体のサインで」あることが多いので、このような症状を感じる方は「未病の状態」であるといえます。

未病と病気を火事で例えてみます。

ボヤの時は、少しの水で火を消すことができます。

少し火が広がっても消火器で消せます。そして被害も最小限で済みます。

ところが、大火事になってしまうとどうでしょうか。

消防車が出てきて大量の水をかけないと火事は消せません。

火を消し止めたとしても、建物は燃えてしまっただけでなく、消火の水で浸水しボロボロの状態です。

・ボヤの火事は未病の状態

・大火事は病気の状態

というわけです。

できれば、ボヤのうちに火を消し止めることが大切なのです。

◆最後に

未病の概念について解説してみました。

人はどうしても「自分は大丈夫」と思いがちです。

ゆえに対応が後手に回りやすくなります。

ご自身では気づかないところから症状は形成されてきます。

「何となく調子が悪い」と思われているのであれば、「転ばぬ先の杖」で東洋医学を取り入れることも検討してみてください。

参考になれば幸いです。