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合谷(ごうこく)

◆位置

手の甲側、親指と人差し指の「水かき」の部分に位置します。

黒線が、親指と人差し指の根元の骨となります。赤の印がツボの反応として出やすい場所となります。

人によって反応が変わってきますので、ご自身で触って以下のような反応があるか確かめてください。※骨の際や下を滑り込ませると反応がある方もいます。

 

◆反応

・凹んでいる

・押すと固まりがある

・他の皮膚温より冷たい

 

◆効果

〇頭部症状

・首肩こり・痛み

・歯の痛み

・頭痛

・喉の痛み

・鼻水

 

〇気を巡らす

・生理痛

・冷え

・風邪の引き始め

 

一部、抜粋して載せてみました。本来、症状の経過を聞いてツボの選択をしますが、緊急で対処したい時に使ってください。緩和の一助として役にたてれば幸いです。

 

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