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至陰(しいん)

◆位置

(一枚目)

足の小指の爪の外側、生え際の角から一分(約3mm)に位置します。

マッキーを指で挟んでツボの位置が見えやすいようにしています。でもお行儀が悪いですね(>_<)

 

真ん中(二枚目)

直接お灸を据える場合は、半米粒大~米粒大の大きさで行います。

※直接灸は、刺激量の調節など専門知識と訓練が必要なため、危険ですのでセルフケアでは行わないでください。

 

(三枚目)

せんねん灸などの間接灸は、少し熱さが強いお灸を使用します。

 

※足の末端なので熱さを感じないことがあります。症状によって異なりますが、熱さを感じる程度から熱いくらいを目安に行います。せんねん灸を使用する場合は、複数回行うと良いでしょう。特に逆子は直接灸で熱さを感じるように施灸します。

 

◆反応

・冷たさ

・皮膚の赤み

・皮膚の白さ

 

◆効果

・逆子

・頭部症状

・不妊治療(移植前に使用)

 など

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金澤 辰博

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